6 januar, 2026

News

Unngå tannverk i vinter – råd fra din tannlege i Stavanger

Vinteren er her, og for mange betyr det spennende aktiviteter som skiferie, juletur eller kanskje lange dager med koselige inneaktiviteter. Det betyr også mye matkos for mange. Uansett hva du har planlagt, er det viktig å ta vare på tennene dine for å unngå tannverk som kan ødelegge ferien. Hos Storhaug Tannlegesenter, din erfarne tannlege i Stavanger, gir vi deg noen enkle tips for å beskytte tennene dine og unngå smerter som kan komme uventet.

Hva kan forårsake tannverk?

Tannverk kan ha flere årsaker, og det er spesielt viktig å være oppmerksom på det i for eksempel feriene når rutiner og kosthold kan endre seg. Vanlige årsaker til tannverk kan inkludere:

1. Karies (Hull i tennene)

Hull i tennene er en av de vanligste årsakene til tannverk. Når karies utvikler seg, kan det føre til betennelse i tannens nerve, noe som gir smerte. Jul og ferie kan føre til økt inntak av søtsaker og sukkerholdige drikker, noe som kan fremskynde kariesutviklingen. Hvis du har symptomer på tannverk, bør du kontakte oss for en grundig undersøkelse.

2. Tannkjøttbetennelse (Gingivitt)

Tannkjøttbetennelse kan føre til rødhet, hevelse og blødning i tannkjøttet, og i de mer alvorlige tilfellene kan det føre til smerte. Denne tilstanden kan bli verre hvis du ikke opprettholder god munnhygiene, spesielt i perioder med mer snacks og søtsaker som i ferien.

3. Tannskader

Slag mot tannen, enten det er på skiferien eller under andre aktiviteter, kan føre til tannverk. Det er viktig å beskytte tennene, for eksempel ved å bruke tannbeskyttelse under sport, og unngå å bite harde objekter som is eller nøtter.

4. Ising i tennene

Kald mat og drikke kan forårsake følsomhet i tennene, spesielt dersom emaljen har blitt slitt ned, eller hvis du allerede har tannproblemer som eksponerte tannrøtter. Denne isingen kan være ubehagelig, men det finnes måter å beskytte tennene på.

Hvordan unngå tannverk i vinter

1. Oppretthold god munnhygiene

Den viktigste måten å unngå tannverk på er å opprettholde god munnhygiene. Sørg for at du pusser tennene grundig to ganger om dagen og bruker tanntråd for å fjerne matrester og plakk. Dette vil hjelpe deg å forebygge både tannverk og tannkjøttbetennelse.

2. Unngå sukkerholdige matvarer

Ferier er kjent for ekstra inntak av søtsaker og sukkerholdige drikker. Dette kan føre til økt risiko for karies og tannverk. Hvis du må spise søtsaker, prøv å skylle munnen med vann etterpå og pusse tennene så raskt som mulig.

3. Bruk beskyttelse ved sport

Er du ute og driver med vinteraktiviteter som ski, snowboard eller lignende? Bruk en tannbeskytter for å unngå tannskader som kan føre til tannverk eller andre komplikasjoner.

4. Besøk tannlegen før ferien

For å være på den sikre siden, kan det være lurt å besøke tannlegen før vinterferien for en kontroll. Dette vil hjelpe deg å identifisere eventuelle problemer tidlig og få profesjonell behandling før de utvikler seg til tannverk. Vi på Storhaug Tannlegesenter tilbyr en omfattende sjekk og behandling av tannproblemer før ferien.

Behandling ved tannverk

Hvis du allerede opplever tannverk, er det viktig å få det undersøkt så raskt som mulig. Hos Storhaug Tannlegesenter tilbyr vi akuttbehandling og grundige undersøkelser for å finne årsaken til smertene. Vanlige behandlinger kan inkludere:

  • Fylling for å reparere hull

  • Rotfylling for å behandle infiserte tenner

  • Tannkjøttbehandling for å redusere betennelse

  • Trekking av tann hvis det er nødvendig

Les mer om våre behandlingstilbud for tannverk og hvordan vi kan hjelpe deg på vår side om tannverk og rotfylling og fyllingsterapi.

Områder vi betjener

Storhaug Tannlegesenter ligger sentralt i Stavanger sentrum og er tilgjengelig for pasienter fra hele regionen, inkludert:

  • Stavanger sentrum

  • Storhaug

  • Eiganes og Tasta

  • Hillevåg

  • Madla

  • Sola og Randaberg

Vi er stolte av å tilby tannbehandling til pasienter fra disse områdene og mer.

Tannverk trenger ikke å ødelegge vinter din

Tannverk kan sette en stor demper på jule- og vinterferie, men med noen enkle forebyggende tiltak og riktig behandling, kan du unngå at tannproblemer ødelegger vintergleden. Hos Storhaug Tannlegesenter er vi klare til å hjelpe deg med å holde tennene dine sunne og smertefrie, enten det er før ferien starter, eller om du opplever tannverk underveis. Kontakt oss i dag for en konsultasjon, og få den hjelpen du trenger for å nyte en problemfri ferie!

Ofte stilte spørsmål om tannverk

Bruk smertestillende som Paracet eller Ibux, og skyll munnen med lunkent saltvann. Unngå å spise harde eller kalde matvarer.

Hvis smerten varer i mer enn 1-2 dager, blir intens, eller hvis du opplever hevelse eller feber, bør du oppsøke tannlege umiddelbart.

Ja, kald luft og mat kan forårsake tannfølsomhet. Sørg for å bruke en tannkrem for følsomme tenner og unngå å bite på kalde matvarer.

Tannverk kan være forårsaket av karies, tannkjøttbetennelse, tannskader eller feil bruk av tennene (som å bite på harde objekter).

Hjemmemedisiner som smertestillende midler og saltvannskylling kan gi midlertidig lindring, men det er viktig å kontakte tannlege for permanent behandling.

#ffffff